7 thématiques à répartir sur 1 an

Le corps est le plus bel outil que l’homme possède, mais faute d’une éducation suffisante, il ne l’utilise pas toujours comme il le faudrait.
L’homme connaît mieux son téléphone mobile ou son ordinateur que son corps !

Conséquence = il développe diverses pathologies, appelées troubles musculo-squelettiques ou TMS.

Module 1 : région lombo-abdominale

  • Comprendre le fonctionnement de la région lombo-abdominale et en tirer des conséquences pratiques pour les activités de la vie de tous les jours (professionnelle et privée).

Module 2 : Passage au poste de travail

  • Observation-Évaluations-Solutions. 
  • Intervention dans les différents secteurs de l’entreprise.

Module 3 : Région haut du corps et membres supérieurs

  • Comprendre le fonctionnement du haut du corps et mise en application pratique dans les activités de la vie de tous les jours (professionnelle et privée) afin d’éviter les problèmes et douleurs.

Module 4 : Mise en route du corps

  • Apprendre à préparer son corps avant de prendre son poste ou d’effectuer un effort physique.

Module 5 : Région bas du corps

  • Comprendre le fonctionnement du bas du corps afin d’identifier les zones à renforcer et à étirer.

Module 6 : Exercices complémentaires

  • Apprentissage d’exercices complémentaires pour l’entretien 
    et le bien-être du corps.

Module 7 : Validation des acquis

  • Valider le certificat Zéro TMS®

Les + de notre formation :

  •  Un formateur professionnel de santé formé à la méthode Zéro TMS®.
  •  Des exercices et des mises en situation.
  •  Des supports pédagogiques remis à chaque participant.

INFORMATIONS PRATIQUES

  • Durée : 20 heures 30
  • Effectif : 12 personnes maximum
  • Moyens pédagogiques : en salle et au poste de travail, théorie et pratique, présentation du diaporama, de l’anatomie et de son fonctionnement grâce aux modèles anatomiques, remise de documents pédagogiques
  • Public : tout public professionnel
  • Pré-requis : aucun
  • Évaluation : En cours de formation, par des exercices pratiques.
  • Tarif : nous contacter pour un devis
  • Adaptation : vous souhaitez adapter le contenu, la durée
    ou les modalités de la formation ? Contactez-nous pour nous faire part de votre projet.
  • Accessibilité : l’ensemble de nos formations est accessible
    à tous. Vous pouvez nous contacter pour nous exposer vos besoins spécifiques, notamment ceux liés à une situation
    de handicap.
  • Délais d’accès : au minimum 2 semaines, sous réserve de disponibilité de l’intervenant
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A chaque session, des carnets de solutions pratiques, carnets de tests fonctionnels et des fiches conseils sont remis aux participants. Ils intègrent des QR code renvoyant vers des vidéos de démonstrations et d’explications.