Présentation

Le corps est le plus bel outil que l’homme possède, mais faute d’une éducation suffisante, il ne l’utilise pas toujours comme il le faudrait. 

L’homme connaît mieux son téléphone mobile ou son ordinateur que son corps !

Conséquences = il développe diverses pathologies, appelées troubles musculo-squelettiques (TMS).

 

Les + de notre formation

  •  Un formateur professionnel de santé formé à la méthode Zéro TMS®.
  •  Des exercices et des mises en situation.
  •  Des supports pédagogiques remis à chaque participant.

 

Les objectifs pédagogiques

  • Développer la prévention primaire lors des travaux de tous les jours.
  • Sensibiliser à l’importance de la connaissance de son corps, informer des risques encourus en ne respectant pas les règles dictées par l’anatomie et son fonctionnement,
    et participer ainsi à ce que l’homme devienne davantage acteur de sa santé.

 

Programme

  • RDV 1 : ZÉRO MAL DE DOS
  • Comprendre le fonctionnement de la région lombo-abdominale et en tirer
    des conséquences pratiques pour les activités de la vie de tous les jours (professionnelle et privée).
  • RDV 2 : PASSAGE AU POSTE DE TRAVAIL
  • Observation-Évaluations-Solutions. 
  • Intervention dans les différents secteurs de l’entreprise.
  •  RDV 3 : ZÉRO MAUX AUX ÉPAULES, CERVICALES ET BRAS
  • Comprendre le fonctionnement du haut du corps et mise en application
    pratique dans les activités de la vie de tous les jours (professionnelle et privée) afin d’éviter les problèmes et douleurs.
  • RDV 4 : S’ÉCHAUFFER AVANT LA PRISE DE POSTE
  • Apprendre à préparer son corps avant la prise de poste ou un effort physique.
  • RDV 5 : ÉVALUATION ET CONSOLIDATION DES ACQUIS
  • Validation des acquis.
  • Apprentissage d’exercices complémentaires pour l’entretien et le bien-être
    du corps.

INFOS PRATIQUES

  • Public : tout public professionnel
  • Prérequis : aucun
  • Moyens pédagogiques : formation en salle et au poste
    de travail ; remise de documents pédagogiques
  • Évaluation : exercices en situation ; auto-évaluation accompagnée
  • Durée : 15 heures
  • Effectif : 14 personnes
  • Tarif : nous contacter pour un devis
  • Adaptation : vous souhaitez adapter le contenu, la durée
    ou les modalités de la formation ? Contactez-nous pour nous entretenir de votre projet.
  • Accessibilité : l’ensemble de nos formations est accessible
    à tous. Vous pouvez nous contacter pour nous exposer vos besoins spécifiques, notamment ceux liés à une situation
    de handicap.
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