Les rendez-vous KFS® : Le sommeil, un autre pilier de notre santé – dormez-vous bien ?

Dormir c’est vivre aussi…

Le sommeil est un des piliers de notre santé car nous passons 1/3 de notre vie à dormir…

Vous allez comprendre que dormir c’est vivre et découvrir aussi que nous avons cette chance, de pouvoir agir sur un tas d’éléments qui vont jouer en faveur ou en défaveur de notre sommeil. Alors, si vous souhaitez rester ou retrouver la forme, intéressez-vous à la qualité de vos nuits, c’est capital pour votre santé.