Présentation

Le corps est le plus bel outil que l’homme possède, mais faute d’une éducation suffisante, il ne l’utilise pas toujours comme il le faudrait.
L’homme connaît mieux son téléphone mobile ou son ordinateur que son corps !

Conséquences = il développe diverses pathologies, appelées troubles musculo-squelettiques (TMS).

Les + de notre formation

  •  Un formateur professionnel de santé formé à la méthode Zéro TMS®.
  •  Des exercices et des mises en situation.
  •  Des supports pédagogiques remis à chaque participant.

Les objectifs pédagogiques

  • Développer ou renforcer la prévention primaire dans le monde du travail en proposant un accompagnement éducatif et pédagogique dans le but d’éviter l’apparition de TMS.

Programme

  • MISE EN ROUTE DU CORPS
  • Apprendre à préparer son corps avant la prise de poste ou un effort physique.
  • Prendre conscience de l’importance des exercices de mise en route du corps pour une utilisation durable.
  • Valider les exercices à utiliser et connaissance de plusieurs circuits d’exercices.
  • Renforcer l’esprit d’équipe à travers ce moment d’échauffement collectif.
  • Mise à disposition des outils performants (posters et flyers avec lien vidéo), qui assureront une pratique efficace et durable.
  • ACQUIS À L’ISSUE DE LA FORMATION 
  • Connaissance de routines d’éveil musculaire.

INFOS PRATIQUES

  • Public : tout public professionnel
  • Pré-requis : aucun
  • Moyens pédagogiques : en salle, théorie et pratique, présentation du diaporama, justifications physiologique et biomécanique, remise de documents pédagogiques
  • Évaluation : Exercices
  • Durée : 2 heures
  • Effectif : 12 personnes maximum
  • Tarif : nous contacter pour un devis
  • Adaptation : vous souhaitez adapter le contenu, la durée ou les modalités de la formation ? Contactez-nous pour nous entretenir de votre projet.
  • Accessibilité : l’ensemble de nos formations est accessible à tous. Vous pouvez nous contacter pour nous exposer vos besoins spécifiques, notamment ceux liés à une situation de handicap.
  • Délais d’accès : au minimum 2 semaines, sous réserve de disponibilité de l’intervenant.
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