La respiration et ses pouvoirs
Présentation
Objectifs :
- Comprendre les mécanismes de la respiration
- Apprendre à respirer et comment prendre le contrôle
- Découvrir ses superpouvoirs contre le stress, pour bonifier le sommeil et pour améliorer les performances
- Exercices efficaces et faciles à mettre en place à différents moments de la journée ou différentes périodes de la vie
Les + de notre formation :
- Un formateur professionnel de santé formé à la méthode Zéro TMS®.
- Des exercices et des mises en situation.
- Des supports pédagogiques remis à chaque participant.
INFORMATIONS PRATIQUES
- Durée : 2 heures
- Effectif : 12 personnes maximum
- Moyens pédagogiques : en salle, théorie et pratique, présentation du diaporama, remise de documents pédagogiques
- Public : tout public professionnel
- Pré-requis : aucun
- Évaluation : En cours de formation, par des exercices pratiques.
- Tarif : nous contacter pour un devis
- Adaptation : vous souhaitez adapter le contenu, la durée ou les modalités de la formation ? Contactez-nous pour nous entretenir de votre projet.
- Accessibilité : l’ensemble de nos formations est accessible à tous. Vous pouvez nous contacter pour nous exposer vos besoins spécifiques, notamment ceux liés à une situation de handicap.
- Délais d’accès : au minimum 2 semaines, sous réserve de disponibilité de l’intervenant.
