La respiration et ses pouvoirs
Présentation
Le corps est le plus bel outil que l’homme possède, mais faute d’une éducation suffisante, il ne l’utilise pas toujours comme il le faudrait.
L’homme connaît mieux son téléphone mobile ou son ordinateur que son corps !
Conséquences = il développe diverses pathologies, appelées troubles musculo-squelettiques (TMS).
Les + de notre formation
- Un formateur professionnel de santé formé à la méthode Zéro TMS®.
- Des exercices et des mises en situation.
- Des supports pédagogiques remis à chaque participant.
Les objectifs pédagogiques
- Développer ou renforcer la prévention primaire dans le monde du travail en proposant un accompagnement éducatif et pédagogique dans le but d’éviter l’apparition de TMS.
Programme
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LA RESPIRATION ET SES POUVOIRS
- Comprendre les mécanismes de la respiration
- Apprendre à respirer et comment prendre le contrôle
- Découvrir ses superpouvoirs contre le stress, pour bonifier le sommeil et pour améliorer les performances
- Exercices efficaces et faciles à mettre en place à différents moments de la journée ou différentes périodes de la vie
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ACQUIS À L’ISSUE DE LA FORMATION
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INFOS PRATIQUES
- Public : tout public professionnel
- Pré-requis : aucun
- Moyens pédagogiques : en salle, théorie et pratique, présentation du diaporama, remise de documents pédagogiques
- Évaluation : Exercices
- Durée : 2 heures
- Effectif : 12 personnes maximum
- Tarif : nous contacter pour un devis
- Adaptation : vous souhaitez adapter le contenu, la durée ou les modalités de la formation ? Contactez-nous pour nous entretenir de votre projet.
- Accessibilité : l’ensemble de nos formations est accessible à tous. Vous pouvez nous contacter pour nous exposer vos besoins spécifiques, notamment ceux liés à une situation de handicap.
- Délais d’accès : au minimum 2 semaines, sous réserve de disponibilité de l’intervenant.
