Comme un sportif avant une compétition, le vendangeur doit lui aussi préparer son corps car les vendanges, c’est un vrai marathon.
Christophe GEOFFROY et l’équipe Kiné form & santé ont conçu une routine simple et adaptée aux contraintes des vendangeurs.
⏱️ En seulement 4 minutes :
✔️ Une mise en route progressive du dos, des épaules et des jambes
✔️ Un moment convivial à intégrer chaque matin avec toute l’équipe
✔️ Pour être en forme du premier au dernier jour des vendanges !
🎥  Découvrez la routine complète sur notre chaîne Youtube : Comme un sportif avant une compétition, le vendangeur doit lui aussi préparer son corps car les vendanges, c’est un vrai marathon.
Christophe GEOFFROY et l’équipe Kiné form & santé ont conçu une routine simple et adaptée aux contraintes des vendangeurs.
⏱️ En seulement 4 minutes :
✔️ Une mise en route progressive du dos, des épaules et des jambes
✔️ Un moment convivial à intégrer chaque matin avec toute l’équipe
✔️ Pour être en forme du premier au dernier jour des vendanges !
🎥  Découvrez la routine complète sur notre chaîne Youtube : https://lnkd.in/eiYtyE_m