Faites des pauses actives
Luttez contre les tensions occasionnées par l’enroulement du corps
En cette période si particulière, le télétravail concerne un grand nombre de personnes. Pourtant, toutes ces stations statiques prolongées, devant votre PC, sont très éloignées des besoins de l’homme. C’est pourquoi, nous ne vous oublions pas !
Pour vous aider, nous vous proposons un petit circuit d’exercices.
Deux fois par jour, faites une pause, pratiquez ces exercices, pensez à vous et, vous verrez, votre corps vous remerciera !
