Spécial vendanges

Une formation pour la période des vendanges afin de mieux utiliser son corps dans les vignes ou au pressoir.

Programme :

• 1h en salle
  – Comprendre et apprendre à mieux utiliser son corps pendant la vendange
  – Particularités des différents étages articulaires (dos, genoux, chevilles, poignets, …) et conséquences pratique sur le terrain (exercices pratiques)
  – Importance des échauffements et présentation des exercices
  – Conseils pour améliorer la récupération : pour durer et moins fatiguer
• 3h d’observations et de conseils dans les vignes
  – Échauffement collectif de 5 minutes avant de débuter la journée.
  – Passage dans les vignes auprès de chaque vendangeur : observation – validation des acquis et conseils individualisés
  – Prise en compte de l’organisation, du matériel et de l’humain
  – Mise à disposition d’un poster routine d’échauffement avec vidéo pour s’échauffer tous les matins.

Les + de notre formation :

•  Un formateur professionnel de santé formé à la méthode Zéro TMS®.
•  Des exercices et des mises en situation.
•  Des supports pédagogiques remis à chaque participant.