Mercredi dernier, je me suis rendu chez Rage Tour Booking Agency où j’ai retrouvé avec joie les 10 salariés de cette entreprise pour une 3ème intervention : « Zéro maux aux cervicales et membres supérieurs » qui s’inscrit dans un cycle de formation de la méthode Zéro TMS® crée par Christophe GEOFFROY.
🙎♂️ Objectifs :
Comprendre le fonctionnement du haut du corps et comment mettre en application les connaissances acquises dans les activités de la vie de tous les jours afin d’éviter les douleurs.
Au programme de ce module en salle de 4h :
· Explications du fonctionnement des cervicales, de l’épaule et des membres supérieurs à l’aide de modèles anatomiques
· Apprendre les positions économiques à utiliser au quotidien (les 4D®)
· Évaluation des capacités physiques de cette région du corps à l’aide de nos carnets de tests
· Exercices pratiques en salle à partir de notre carnet d’exercices
👏 Résultats :
Des salariés intéressés et impliqués avec sans doute quelques courbatures dans les jours qui viennent.
Mais l’envie de prendre soin de son corps et de soit au quotidien est de plus en plus présente ! Bravo à l’ensemble de l’équipe !
Merci encore une fois à Rage Tour Booking Agency et Séverine Delahaye pour l’engagement de l’entreprise auprès des salariés. A très vite pour l’intervention 4 et 5 (au programme : routine d’étirement, d’échauffement et de renforcement musculaire)
Kiné form & santé c’est : des formations certifiées Qualiopi, des formateurs professionnels de santé et experts dans ce qu’ils apportent. Alors n’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez faire profiter votre entreprise de ces formations de prévention des TMS.
Article de Pierre Pineau, kinésithérapeute du réseau Kiné form & santé.