Prendre soin de son corps au travail : un enjeu clé pour tous ! 🎙️

Saviez-vous que nous utilisons notre colonne vertébrale environ 1000 fois par jour ? Pourtant, nous ne faisons pas toujours attention à cet outil essentiel… et les conséquences peuvent être lourdes : douleurs, fatigue, arrêt de travail…

Dans le dernier podcast de ZoomLocal, Gaelle Renault (Alliouz), kinésithérapeute du réseau Kiné form & santé, partage des conseils précieux pour prévenir les douleurs au travail et améliorer la qualité de vie des salariés.

🔹 Comprendre le fonctionnement de son corps
🔹 Identifier les gestes qui posent problème
🔹 Appliquer des exercices adaptés pour se protéger

Avec notre méthode Zéro TMS, nous accompagnons les entreprises sur la durée avec des formations pratiques et ciblées. L’objectif ? Prévenir les douleurs tout en améliorant le bien-être au travail.

✨ Il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi. Ne soyez pas passif, votre corps est votre principal outil !

🎧 Écoutez le podcast ici :
https://lnkd.in/edEgSV3k