BIEN-ÊTRE – SPORT

Les rendez-vous KFS® : Que fallait-il retenir ?

Depuis le 17 mars nous vous accompagnons chaque semaine, qu'en reste t-il ? Aujourd’hui, c’est notre dernier rendez-vous et je ...
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Exercices pour bien maitriser la bascule du bassin

Bien maitriser ce mouvement s'est assurer la bonne santé de votre dos! Le saviez-vous ? Votre bassin à la possibilité ...
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Les rendez-vous KFS® : Le sommeil, un autre pilier de notre santé – dormez-vous bien ?

Dormir c'est vivre aussi... Le sommeil est un des piliers de notre santé car nous passons 1/3 de notre vie ...
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Les rendez-vous KFS® : exercices à la maison – la séance »6F »

Avoir de ''bonnes cuisses'', c'est une chance pour votre dos... Des exercices prioritaires Ces exercices vont permettre de consolider une ...
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Les rendez-vous KFS® : activités physiques en extérieur

Pourquoi et comment bien utiliser cette heure ? En cette période de confinement, voir au-delàs, marche et footing risquent de ...
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Les rendez-vous KFS® : l’alimentation, un des piliers de notre santé

Que vos aliments soient vos médicaments... A travers tous les conseils que nous vous apportons, nous souhaitons en cette période ...
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Les rendez-vous KFS® : Exercices à la maison – Que doit-on faire ? Que doit-on éviter ?

Le gainage pour commencer... Vous avez l’habitude de vous brosser les dents, plusieurs fois par jour, pour entretenir votre dentition, ...
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